『煎茶でうがいをしてみようキャンペーン』が始まり、うがい用煎茶を淹れてみています。
今回は「有機一番摘み煎茶荒粉」を使いました。
https://www.tukicha.com/product/detail.php?item_id=60

お湯の量1Lに対して、茶葉の量は5～10ｇ。熱湯でさっと淹れて出しています。
そのまま飲んでおいしいと感じる分量で淹れるのがおすすめです。

また、うがい用に使う煎茶は、家にあるどんな煎茶でも使えますが、淹れ方にはポイントがあります。

ポイント①
カテキンをより多く抽出させるため、熱湯で淹れます。うがいをする時は、さましたものをお使いください。
ポイント②
うがい用に多めに作り置きしておくのがおすすめです。作ったお茶はその日のうちに使い切ってください。
ポイント③
飲むために淹れたお茶の二煎目でも、うがい用に使っていただけます。

ぜひ、煎茶でうがいをお試しください。